خلاصه کتاب
عادت به اکنون

The Now Habit

عادت به اکنون
The Now Habit
عادت به اکنون
4.5
48 امتیاز ثبت شده
چیره شدن بر اهمال کاری و لذت بردن از تفریح بدون احساس گناه
اثری از نیل فیور (Neil Fiore)
زمان مطالعه 22 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

برخی از افراد به دو دلیل کمال گرایی بیش از حد و تعلل در شروع به انجام کارها بهره وری مناسبی ندارند. خوشبختانه به جرأت می توان گفت که موثرترین راه حل این مشکل, در کتاب «عادت به اکنون» نوشته دکتر نیل فیور, یافت می شود. این کتاب به 11 زبان دنیا ترجمه شده است. او در این کتاب با توضیح کامل اینکه چرا و چه عواملی باعث می شود کارها به تعویق بیفتند, به مخاطبین خود کمک می کند تا بتوانند کارهای مختلف خود را سریع تر شروع کنند و به پایان برسانند. این کتاب به افراد کمک می کند که ضمن داشتن زمان بیشتر برای پرداختن به سایر امور زندگی, از گذراندن اوقات خود بدون استرس لذت ببرند.

  1. مشاورین, مربیان انگیزشی و افرادی که قصد افزایش بهره وری تیم خود را دارند.
  2. افرادی که می خواهند مدیریت بهینه زمان و امور خود را در دست گیرند.
  3. اشخاص پرمشغله ای که زمانی برای انجام امور شخصی خود ندارند.

دکتر نیل فیور پیش از این یک سرباز چترباز, مدیری در شرکت جانسون اند جانسون و روانشناس در مرکز مشاوره دانشگاه برکلی بوده است. نوشته های او در ژورنال های معتبری منتشر شده است. فیور همواره در کنفرانس های بین المللی سلامت رفتاری حضور دارد و همچنین در دانشگاه ها و سازمان ها نیز سمینارهای متعددی برگزار می کند.

نظرات کاربران

10 نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
سعید اکبری
با تشکر فراوان
جمعه 30 شهریور 1397
آزما شهرکی
بد نیست
جمعه 25 آبان 1397
مهسا قاسمی فرید
نکات جالب و کاربردی داشت که می توان از این موارد برای کارهای روزانه استفاده کرد
یکشنبه 05 خرداد 1398
amirhossein
این کتاب دیدی متفاوت برای برنامه ریزی کارهایمان به ما میدهد. 👌🏻
یکشنبه 05 خرداد 1398
ایوب صالح پور
برا من بسیار کاربردی و ضروری بود
شنبه 25 خرداد 1398
نادری افشار
كاربردى
دوشنبه 27 خرداد 1398
میلاد قدوسی
خوب بود
پنج شنبه 06 تیر 1398
وحید توکل
تکنیک های خوبی رو ارایه میده
شنبه 15 تیر 1398
mahdi hosseini
با سلام نکات ریز و ارزنده ای داشت با احترام
سه شنبه 01 مرداد 1398
رضا نصرزاده
خوب و عالی بود
چهارشنبه 23 مرداد 1398
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها