داشتن ضریب هوشی بالا، شانس شما را برای موفقیت تضمین نمی کند

با شناخت فاکتورهای هوش هیجانی، می توانید عملکرد خود را در تمام زمینه ها بالا برده و به طور چشم گیری بدرخشید

در روزگارانی نه چندان دور وقتی می فهمیدیم که کسی آی کیو بالایی دارد و در جمع و تفریق و حساب کتاب خیلی سرش می شود, با آن ها عین نابغه ها رفتار می کردیم. اما اگر کسی از رشته علوم انسانی و تاریخ و دروسی که به قول قدیمی ها درس های حفظ کردنی بودند, صحبت می کرد طوری نگاهش می کردیم که انگار با یک آدم کند ذهن رو به رو هستیم. اما حالا علم روانشناسی خیلی چیزها را تغییرداده و در کنار هوش عقلانی از هوشی صحبت می شود که کم کم دارد جای ضریب هوشی بالا را می گیرد. یعنی همان هوش هیجانی؛ همانی که آدم های متوسط با اندک بهره ای از آن, دنیا را تحت سلطه خود دارند.

 

اگر خودتان را به خوبی شناختید کارتان درست است

شاید با خودتان بگویید چه می شد اگر من هم از این هوش هیجانی بی نصیب نبودم و در رده همان آدم های متوسط اما پیشرو در جهان به حساب می آمدم. برای فهمیدن این موضوع ابتدا باید به ویژگی هایی که برای تان فهرست کرده ایم نگاهی بیاندازید تا متوجه وجود یا عدم وجود چنین هوشی در خودتان شوید.

اولین ویژگی هوش هیجانی مهارت خودآگاهی هیجانی است.

شخصی که توانایی تشخیص و درک احساساتش را داشته باشد و بتواند بین عواطفش تمایز ایجاد کند دارای خودآگاهی هیجانی است.

اینکه فرد به این فکر کند که چرا دارای حس خاصی است و به دنبال چرایی آن باشد, داشتن همین ویژگی باعث می شود که به تناسب موقعیت های مختلف, بر اساس شناخت از خود و ویژگی هایش سنجدیده تر و بهتر عمل کند و این یعنی هوش هیجانی.

 

    1. دنبال حق و حقوق تان هستید؟

کارمندی که در مقابل ظلم مدیر یک شرکت و یا اطرافیان خود هیچ واکنشی از خود نشان ندهد و فقط سرش را برای تایید تکان دهد فاقد هوش هیجانی است. اما شخصی که به بهترین صورت حقش را مطالبه می کند و به صورت غیرمخرب احساساتش را ابراز کند هوش هیجانی بالایی دارد.

بالابردن هوش هیجانی به وسیله آگاهی از حق و حقوق

 

    2. خودتان را دوست دارید؟

آن هایی که مدام به دنبال تغییر ظاهر خود هستند و در مقابل آیینه دست از چک کردن خود بر نمی دارند فاقد هوش هیجانی هستند. البته این دوست نداشتن خود فقط مربوط به ظاهر نمی شود.

این دسته از افراد مدام در حال سرزنش کردن خود هستند و در هر کاری که انجام می دهند دچار تردید در تصمیم گیری می شوند.

اما اگر به دنبال بالا بردن ضریب هوش هیجانی تان هستید باید بتوانید ویژگی های خود را همانطور که هستید بپذیرید و نسبت به نقص ها و در عین حال خصوصیات مثبت تان آگاه باشید؛ این یعنی اعتماد به نفس و اعتماد به نفس بالا یعنی هوش هیجانی بالا!

 

    3. وابسته کسی نباشید تا....

کسی که در زندگی به کسی وابسته نباشد و بتواند خودش را به صورت مستقل مدیریت کند, دارای ویژگی استقلال و مدیریت است؛ چنین شخصی چون افکارش وابسته به کسی نیست, دارای استقلال رفتاری است و قطعا از مولفه هوش هیجانی نیز برخوردار است.

عدم وابستگی باعث شخصیت اجتماعی مستقل و جذاب می شود

 

    4. موفق ها, آدم های بیشتری دور و بر خود دارند

امروزه موفقیت در کنج خانه و با مطالعه و تحقیق به دست نمی آید. البته هرچند این کار, می تواند مسیر را برای تان هموارتر کند, اما ابزار خیلی مهم برای درخشیدن و موفقیت در سطح جهانی, این است که حلقه ارتباطات خود را با افراد آگاه و قدرتمند گسترده تر کنید.

هرچقدر دوستان خوب بیشتری داشته باشید و بتوانید در ایجاد ارتباطات اجتماعی, مهارت بیشتری کسب کنید موفق تر هستید.

ارتباطات بیشتر و مهارت شما در ایجاد ارتباط با دیگران, نشان می دهد شما از مولفه دیگر هوش هیجانی یعنی قدرت ارتباطات برخوردار هستید.

بزرگتر بودن دایره ی روابط دوستانه هوش هیجانی شما را تقویت می کند

 

    5. مشکل نه! مساله

با مقایسه مولفه هایی که برای تان نام بردیم, به خوبی متوجه خواهید شد که دارای هوش هیجانی هستید یا خیر.

  • علاوه بر مواردی که برای تان نام بردیم ویژگی های دیگری مانند مدیریت مسائل در بحران یعنی قدرت حل مساله, نشان از هوش هیجانی شما دارد.
  • همچنین تحمل استرس و تنش, خوش بینی و کنترل نفس از دیگر مولفه های هوش هیجانی است که با داشتن آن در سطح جهانی موفق و پیشرو خواهید بود.

اگر به مقوله هوش هیجانی علاقمند شدید و به دنبال مطالعه کتابی مفصل در این زمینه هستید می توانید خلاصه کتاب هوش هیجانی اثر دنیل گلمن را مطالعه کنید. در این خلاصه کتاب مفید به خوبی با مفاهیم هوش هیجانی آشنا خواهید شد و خواهید توانست تحول بزرگی در زندگی شخصی و کاری خود ایجاد کنید.

هوش هیجانی
هوش عاطفی و دلیل برتری آن بر بهره هوشی
اثری از دنیل گلمن
25 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
مشاهده کتاب

دیدگاه‌ها

پاسخ به
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها