افراد موفق چگونه روز خود را شروع می کنند

افراد موفق عادت های صبحگاهی خاصی دارند که آن ها را از دیگر افراد متمایز می کند.

با مطالعه این مقاله, خواهیم فهمید:

  1. افراد موفق چگونه در آغاز روز انگیزه خود را برای شروع کار حفظ می کنند؟
  2. چگونه خواندن و نوشتن آن هم در اول صبح, موفقیت شما را تضمین می کند؟

اینکه چگونه صبح خود را شروع می کنید, مشخص می کند که تا پایان روز چه کارکردی خواهید داشت. به همین خاطر, این عجیب نیست که عادات صبحگاهی افراد موفق جهان بسیار متفاوت است و همیشه بر انجام آن تاکید دارند. بیایید با هم مروری به عادات صبحگاهی افراد موفق داشته باشیم؛ این عادات باعث افزایش بهره وری و مدیریت زمان شده و شما را همانند آن ها در هر زمینه ای که بخواهید, موفق خواهد کرد.

 

آن ها منتظر طلوع خورشید نمی مانند

یکی از عادات صبحگاهی افراد موفق, سحرخیزی است. اصولا اکثر چهره های مشهور جهان بین ساعت ۴ تا ۵ صبح را زمان بیدار شدن خود در نظر می گیرند.

افراد موفق نسبت به افرادی که تا دیروقت بیدار هستند, کمتر کارهای خود را به تعویق می اندازند.

بنابراین با تکیه بر این عادت صبحگاهی افراد موفق, می توانید روی تمام فهرست کارهای تان علامت تیک انجام را بزنید. برای درونی کردن این عادت صبحگاهی افراد موفق پیشنهاد می کنیم هفته ای 15 دقیقه زودتر از حد معمول بیدار شوید و هر هفته خود را به عدد مورد نظرتان برای بیدار شدن نزدیک کنید.

سحرخیزی

 

برای تسریع رشد فکری تان این کار را انجام دهید

شاید برای تان عجیب باشد که اول صبح بخواهید کتاب بخوانید و یا چیزی بنویسید. اما این یکی از عادات صبحگاهی افراد موفق است که هل الراد, نویسنده کتاب صبح جادویی بر روی آن تاکید دارد. می توانید برای آگاه شدن از عادات صبحگاهی افراد موفق, نگاهی به خلاصه کتاب صبح جادویی بیندازید و خلاصه کتاب های مرتبط با این مقوله را نیز در وبسایت و اپلیکیشن بوکاپو بیابید.

صبح جادویی
رازی نه چندان آشکار که زندگی شما را متحول خواهد کرد
اثری از هل الراد
29 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
مشاهده کتاب

موضوعی که هل الراد بر آن تاکید می کند این است که در ابتدای روز, عادت صبحگاهی خواندن را در خود به وجود آورده و بعد از آن, برای تسریع رشد فکری تان, بنویسید.

اهمیت نوشتن نکات مهم

 

انگیزه ماندنی نیست

افراد موفق به خوبی می دانند که انگیزه همیشگی نیست و همواره باید آن را شارژ کرد. از این رو یکی از عادات صبحگاهی افراد موفق به خواندن کتاب ها و جملات انگیزشی یا گوش کردن به فایل های صوتی اختصاص یافته است.

افراد موفق علاوه بر اینکه ورزش را جزو یکی از مهم ترین عادات صبحگاهی خود قرار داده اند, در کنار آن به سلامت روح خود توجه کرده و مدام انگیزه های خود را بازسازی و ترمیم می کنند.

 

افراد موفق, در ابتدای روز قورباغه می خورند

مارک تواین در جایی گفته بود: «اگر در ابتدای روز یک قورباغه زنده بخوری, تا پایان روز, انتظار هیچ چیز بدی را نخواهی داشت». البته منظور از قورباغه, انجام دادن کارهای مهم و کمی پیچیده است که بهتر است در ابتدای روز انجام شود.

عادات صبحگاهی انجام دادن کارها

علاوه بر این با انجام این مورد از عادات صبحگاهی افراد موفق, استرس خود را تا پایان روز به حداقل خواهید رساند زیرا سخت ترین کار خود را در ابتدای روز انجام دادید.

 

شخصی سازی کنید

اگر برای کامل کردن اطلاعات خود در زمینه عادات صبحگاهی افراد موفق, سری به کتاب پیشنهادی ما یعنی صبح جادویی زدید, با لیستی از عادات صبحگاهی روبه رو خواهید شد که شاید در نگاه اول برای تان کمی زیاد و پیچیده به نظر برسد. هرچند تمامی مواردی که برای عادات صبحگاهی برای تان شرح دادیم بسیار مهم است, اما در نهایت می توانید عادات صبحگاهی خود را با توجه به روحیات و توانمندی های خود تعیین کنید.

برای مثال ممکن است نتوانید روزی یک ساعت کتاب بخوانید و یا یک ساعت ورزش کنید؛ در عوض می توانید ۱۰ دقیقه کتاب بخوانید و ۱۰ دقیقه مدیتیشن کنید.

مهم نیست برای هر کدام از این عادات صبحگاهی چقدر زمان می گذارید؛ چیزی که اهمیت دارد این است که حتما روتینی برای طریقه بیدار شدن و شروع روزتان داشته باشید.

شما هم می توانید عادت صبحگاهی مخصوص به خودتان را ایجاد کنید و بیشترین استفاده را از اولین ساعات روز ببرید.

دیدگاه‌ها

پاسخ به
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها